Iftiinka waa cunsur muhiim ah oo inta badan la iska indhatirayo markii la abuurayo hoyga kaamilka ah ee saaxiibkaaga xafaayadda ah. Si ka duwan nabarrada, xamaaratada ayaa si aad ah ugu tiirsan deegaankooda si ay u habeeyaan heerkulkooda jirkooda iyo dheef-shiid kiimikaad. Tani waa meeshaXadhiga dib-u-soo-nooleyntaKaalay si wax ku ool ah, oo aan kaliya bixin nalka lagama maarmaanka ah laakiin sidoo kale kor u qaadista suuxdinta suufkaaga xayawaanka rabaayadda ah. Blog-kaan, waxaan sahxi doonaa muhiimadda ay leedahay in la laabto xamuul, noocyada kala duwan ee la heli karo, iyo sida loo doorto midka saxda ah ee wehelkaaga

Muhiimadda iftiinka saxda ah

Xaraashka waa retches-ka, taas oo macnaheedu yahay inay ku tiirsan yihiin ilaha kuleylka dibedda si ay u ilaashadaan heerkulkooda jirkooda. Duurjoogta, waxay ku jiraan qorraxda si ay u kaxeeyaan kuleylka iyo raajada UV, kuwaas oo muhiim u ah caafimaadkooda. Qabqabashada, waxaa muhiim ah in la istcimaalo jawigan dabiiciga ah. Nalalka saxda ah waxay u adeegtaa dhowr ujeedo:

Xeerka heerkulka: Xirmooyinka laambadaha xaybka ah waxay gacan ka geysaneysaa abuurida jaranjarada heerkulka ee ku dhex jira xadka, taasoo u oggolaaneysa xayawaankaaga rabaayadda ah inuu u dhexeeyo meelaha kuleylka iyo qaboojiyaha hadba sida loogu baahdo.

UVB Soo-gaadhista: Qaar badan oo xamaasad badan ayaa u baahan iftiin UVB si ay u saleeyaan fitamiin D3, oo muhiim u ah nuugista kaalshiyamka. Iyada oo aan lahayn soo-gaadhis UVB ku filan, xamaarasku wuxuu sameyn karaa cudurka dheef-shiid kiimikaadka iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad.

Caafimaadka dhaqanka: Wadooyinka nalka dabiiciga ah waxay saameyn ku yeelan karaan dabeecadda xamaaliga ah, oo ay ku jiraan quudinta, taranka, iyo heerarka dhaqdhaqaaqa. Adeegsiga hadhka iftiinka ah ee ku beddela nalka dabiiciga ah wuxuu gacan ka geysan karaa dayactirka heesaha ciriiriga caafimaadka leh.

Noocyada Libaax Reeple

Markaad dooranayso hoode iftiin ah oo loogu talagalay deegaankaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada caadiga ah ee naarka iftiinka ee xaraashka ah:

Basking Nalalka: Nalalkaani waxaa loogu talagalay in lagu dhajiyo kuleylka iyo iftiinka si ay u fududeeyaan shucaaca qorraxda. Waxay ku qumman yihiin noocyada u baahan dhibic diiran.

Nalalka UVBNalalkaani waxay soosaaraan shucaaca UVB, oo muhiim u ah xuquuqda raasumaal sida Iguanas, Chamenas, iyo Turtles. Waxay ku yimaadaan tiro badan oo kala duwan, marka waa muhiim in la doorto mid ka mid ah kuwa buuxiya baahiyahaaga xamaasadda leh.

Kuleylka kuleylka dhoobada ah: Waxay kululeeyaan iyada oo aan loo baahnayn in ay u baahdaan iftiin, iyaga oo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin rafcaanka nocturnal ama xayawaanka u baahan deegaan diiran habeenkii.

Nalalka hogaaminaya: Nalalka hogaaminta ayaa ah tamar wax ku ool ah oo waara oo muddo dheer ah waxaana loo isticmaali karaa in lagu wanaajiyo suuxdinta xayndaabka xayndaabka inta ay nal ku siinayaan. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inaysan bixin kuleyl ku filan ama UVB waana in loo adeegsadaa iyadoo lala kaashanayo xulashooyinka kale ee iftiinka.

Dooro xarkaha saxda ah ee gacanta

Markii aad dooranayso nal hufnaan ah, tixgeli waxyaabaha soo socda:

Shuruudaha noocyada: Baadh baahiyaha nalalka gaarka ah ee noocyadaada laf-dhabarka. Qaarkood waxay u baahan karaan heerar UVB sare ama heerkul gaar ah.

Xadhiga xirmada: Cabbirka deegaankaaga dib-u-eegaadu wuxuu go'aamin doonaa wattiiska iyo nooca nalalka loo baahan yahay. Xirmooyin waaweyn ayaa u baahan kara ilo badan oo nalal ah si loo hubiyo xitaa qaybinta kuleylka.

Meeris: U dhig nalalka nalka si aad u abuurto dhul dushooda ah adoo siinaya meel qaboojiyaha ah oo aad uhesho. Hubso in laambada aysan aad ugu dhawaanin substrate si looga fogaado gubashada.

Astaamaha amniga: U fiirso nabarrada astaamaha badbaadada, sida agabyada kuleylka u adkaysta iyo qalabka xoojinta ee kuleylka, si looga hortago shilalka.

Gunaanad

Xadhiga dib-u-soo-nooleyntawaxay ka badan yihiin uun walxaha qurxinta; Waxay door muhiim ah ka ciyaaraan caafimaadka xayawaankaaga iyo farxaddaada. Adoo fahmay muhiimada iftiinka habboon iyo doorashada nuurka saxda ah, waxaad abuuri kartaa jawi wanaagsan oo ku nool deegaankaaga dabiiciga ah ee dib-u-dhigga. Xusuusnow, xirmo si fiican u ifaysa waa xero ku faraxsan, oo saaxiibkaaga Sc'aanada ah ayaa kaaga mahadcelin doona iyada!